Pendahuluan
Duduk bukan sekadar milestone, tetapi fondasi penting untuk postur, keseimbangan, dan koordinasi tubuh bayi. Posisi duduk yang tepat membantu bayi membentuk otot inti yang kuat, mencegah gangguan postur, dan mempersiapkan gerakan lanjutan seperti merangkak dan berdiri.
Menurut WHO dan Kementerian Kesehatan RI, penting bagi orang tua untuk mengenalkan posisi duduk yang benar dan tidak terlalu tergantung pada alat bantu duduk.
WHO โ Supporting Posture and Sitting Development
Kemenkes RI โ Panduan Posisi Duduk dan Stimulasi Gerak Bayi
1. Kapan Bayi Mulai Duduk?
| Usia | Perkembangan Duduk |
|---|---|
| 4โ6 bulan | Duduk dengan bantuan (sandaran/bantal) |
| 6โ7 bulan | Duduk tanpa bantuan dalam waktu singkat |
| 8โ9 bulan | Duduk stabil dan bebas memainkan kedua tangan |
2. Manfaat Posisi Duduk yang Benar
- Merangsang koordinasi tangan-mata saat bermain
- Menguatkan otot perut dan punggung bawah
- Memberi bayi sudut pandang baru untuk eksplorasi
- ๏ธ Mendukung proses makan dan keterampilan mandiri
- Menyiapkan tubuh untuk gerakan berdiri dan berjalan
3. Posisi Duduk yang Direkomendasikan
โ Duduk di Lantai
- Gunakan alas empuk dan posisikan kaki bayi membentuk huruf “V”.
โ Posisi “Tripod Sitting”
- Bayi duduk dengan satu atau dua tangan menopang di depan tubuh.
โ Duduk dengan Mainan
- Letakkan mainan di depan bayi untuk menjaga postur tegak dan tangan tetap aktif.
4. Hindari Posisi Ini
- โ W-Sitting (kedua kaki membentuk huruf โWโ di belakang tubuh) โ berisiko pada perkembangan pinggul dan postur
- โ Duduk terlalu lama di kursi bayi atau bouncer โ membatasi gerakan aktif dan stimulasi otot
5. Cara Melatih Posisi Duduk Sehat
- Latih setelah mandi atau tidur siang saat bayi segar
- Gunakan bantal setengah lingkaran di belakang punggung bayi
- Lakukan dalam durasi pendek (3โ5 menit) dan tingkatkan seiring waktu
- Berikan mainan interaktif di depan untuk mempertahankan posisi duduk
6. Sorura: Teman Duduk Nyaman Bayi
Produk Sorura mendukung kenyamanan bayi saat berlatih duduk:
- Minyak Telon Sorura โ Menghangatkan tubuh bayi sebelum dan sesudah aktivitas fisik
- Hairlotion Sorura โ Menutrisi kulit kepala bayi yang aktif bergerak
- Sunscreen Sorura โ Perlindungan tambahan saat latihan dilakukan di tempat terang seperti dekat jendela atau teras
Dengan Sorura, momen belajar duduk menjadi lebih nyaman, aman, dan menyenangkan.
7. Dampak Positif Latihan Duduk yang Sehat
- Postur tubuh bayi berkembang dengan baik
- Meningkatkan kesiapan motorik untuk gerakan lanjutan
- Membantu keterampilan eksplorasi visual dan manual
- Mendukung kemampuan makan dan bermain mandiri
Kesimpulan
Posisi duduk yang sehat adalah pintu menuju banyak pencapaian tumbuh kembang bayi. Dengan latihan bertahap, perhatian penuh orang tua, dan kenyamanan dari produk alami Sorura, bayi akan tumbuh lebih seimbang, kuat, dan siap menjelajah dunia dari sudut pandang barunya.